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2024年10月3週目の日記2024年10月21日おくさまの Early Morning Call･･･(たぶん5年振りくらい)にちゃんとしたエアロビクスをしました。「ちゃんとし･･･のか、昔取った杵柄なのか、割とステップとか動きを身体が覚えているも･･･- 祝日レッスンのお知らせ2024年10月21日ほっぷ!すてっぷ!シバエリズム☆･･･馬車道11:45~12:45 シェイプステップ@ティップネス横浜15:30~･･･:30~16:30 アドバンスエアロ16:55~17:55 [有･･･
- 二十年後は…2024年10月20日び・し・アン道中膝栗毛･･･な(笑)日曜morning@銀座中央◆ステップ1固定2台V64+16+16試･･･ましょうかね(笑)◆オリジナルエアロ32+32+32 C/H相方･･･
- 【再掲】熊本都市バス 1843号車2024年10月20日303-101のブログ･･･0.5m級標準尺の大型スロープ付きノンステップ車です。前グライドスライド中引･･･京阪バス移籍の中型ロング仕様のエアロミディノンステップ車も在籍し･･･
- 日曜ジム活2024年10月20日サブリナの徒然みち草･･･日の朝は新米販売の２回目。先月まで遠足エアロのために8:45に出ていたので･･･が、出てきてももう少し待とう。ステップはベーシックですが、うちの他･･･
- ふみとも10周年2024年10月20日satoruのブログ･･･がほとんど🐴「お久しぶりです」『リベじゅん』水曜ゴールドジム十三オリジナルステップ⭐️松本晃先生3ヶ月ぶりに水曜十三に復帰エアロは間に合わずステップの･･･
- 早稲田、墨田でした☺️2024年10月20日HIRO MARU･･･ティバル毎週なんかやってるわねレッスンもたくさんご参加ありがとーございましたステップはうろうろしすぎね エアロじゃないからかえってわからないですねでもシ･･･
- 『あいかわらず☆』2024年10月20日AEROチック天国☆Good FINE Step !･･･の報告書が届く頃で、結果を心配しているエアロビクス愛好家の「木村」です。検･･･;を受講させてもらいました~(ステップから受けるとエアロでガス欠に･･･
- NAOTO インスタ、ストーリー2024年10月20日三代目さんの記録係 (三代目J SOUL BROTHERS、三代目JSB、JSB3)･･･LABEL_01_TEXT} ツイストエアロステッパー Premium S･･･ットネス トレーニング コア ステップ台 お腹 ダイエット 室内 ･･･
- 10月前半フィットネス2024年10月20日もりみのつぶやき･･･これもまた、笑いが絶えず楽しかったけどエアロが難しかったたーぼー、また大阪･･･吹田サークル106回目 マルチステップできました🥹皆んな揃いまし･･･
